Ces conférences ont pour but d’aider les personnes étudiantes à maintenir une bonne santé mentale pendant leurs études.

On y aborde notamment des stratégies pour favoriser la capacité d’adaptation et la résilience, la gestion du stress et de l’anxiété, l’équilibre entre la vie personnelle, les études et le travail, l’estime de soi, la conscience de soi et l’actualisation de soi.

Ces événements sont gratuits pour les étudiant.es et les membres du personnel des écoles secondaires de la région de l’Outaouais, du Cégep de l’Outaouais, du Cégep Heritage College et de l’UQO.